Физкультурно-оздоровительный комплекс Чернянского района

            Первого сентября наш посёлок посетила настоящая «зажигалочка»! Своими визитами она продолжает удивлять земляков и по сей день. Откроем небольшой секрет – Чернянка будет принимать гостью три раза в неделю. Кто же эта таинственная незнакомка и чем она так поражает наших чернянцев?

            Познакомимся поближе. Татьяна Путиева – фитнес-инструктор, совсем недавно она стала делиться с нами своей жизнерадостностью и талантом. Она преподает мастер-класс в Чернянке. Это единственная танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, соединяющая в себе множество направлений музыки всего мира, созданную лауреатами Грэмми. Люди любого возраста и физической подготовки без особого труда осиливают простые «шаги». За инструктором следовать легко, просто нужно повторять движения за Татьяной и получать положительную энергетику и повышать настроение с каждой минутой все сильнее и сильнее. Этот мастер-класс включает в себя элементы из  таких видов танцев: сальса, бочато, фламенко. Но не стоит пугаться таких сложных терминов, все элементы запоминаются легко. Замолвим несколько слов о Татьяне: с малых лет она посещала секции различных видов танцев. В 2012 году познакомилась с программой, которую сейчас преподает нашим землякам. С тех пор она влюбилась в эти ритмы, прошла обучение в Москве и стала составлять свою хореографию, чем безумно удивляет занимающихся.

            Татьяна уверена, что нужно отбросить стеснение и начать заниматься! Наш тренер пояснила, что эти занятия замаскированы под настоящую вечеринку, которая дарит не только положительные эмоции, но и благотворно влияет на весь организм: идёт жиросжигающий процесс, который позволяет избавиться от лишних килограммов. Это отличные кардионагрузки, они помогают вашему организму заботиться  о фигуре и здоровье. Это кардиостимулирующая силовая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе. Есть и противопоказания – для людей с проблемами  сердца и суставов посещать «фитнес-танцы» строго запрещено. Для тех, кого не коснулись эти недуги, ждём всех в здании старого ФОКа.  К слову сказать, на мастер-класс может записываться не только прекрасная половина нашего посёлка, но и сильная. По рекомендации нашего инструктора, на занятия нужно приходить в удобной спортивной форме, брать с собой сменную обувь (кроссовки), полотенце и бутылку воды. Стоимость занятий составляет 400 рублей в месяц, разовое посещение – 80 рублей. Купить абонемент можно у администратора.

            Сейчас занятия могут посещать все с 14 лет. Совсем скоро Татьяна сможет заниматься отдельной программой с подростками (Zumba Kids) и людьми «золотого возраста», от 50 лет - Zumba Gold. Также именно эта программа идеально подходят и для новичков в фитнесе. Расписание занятий: понедельник – 20.00, четверг – 19.30, воскресенье – 11.00. Зажигайте вместе с нами!